据研究表明，室内最适合温度应保持在室温达18℃时，相对湿度应保持在30～40%，室温达 25℃时，相对湿度应保持在40～50%为最宜。

家庭有宝宝的家庭，一般情况下，室内温度以20℃左右为宜，湿度宜保持在50%～60%。可根据小儿怕冷、怕热的特点适当调节。

室内温湿度监控用来测定环境的温度及湿度，以确定产品生产或仓储的环境条件。也应用于人们日常生活。应用较为广泛。 当空气中有很多水气时，我们说空气是潮湿的。下面为大家介绍一些室内温湿度计使用小常识，一起来看看吧。

室内温湿度计使用小常识

一、温度/湿度/气压与健康

专门从事健康环境医学研究的须藤千春教授30年的研究表明：流感、哮喘、过敏性皮炎、肺气肿等的发病与从小长期生活在温度较低的环境人体免疫能力下降有关。冬季，您最关心的可能就是室温问题。可是，你也许会注意到，温度太高的房间呆起来并不舒服，这就是您平常不注意湿度太低的缘故。温度表几乎家家都有，可是有湿度表的家庭就不多了。人体适宜的健康湿度为45％RH-65％RH，而冬季的室内湿度通常（40％RH。在这样干燥的环境下，人会有种种的不适。首先，在干燥的环境中，人的呼吸系统抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病。

二、调节室内温湿度

调节室内温湿度的方法，因四季气候不同而各异。夏季可打开门窗通风降温除湿，并可配合使用电风扇或空调设备；冬天气候寒冷，可用取暖器提高室温，为避免空气干燥，室内可洒水以适当提高湿度。还可在取暖器上加放水壶，使水汽蒸发以增加湿度。

利用硅藻泥装修室内墙面，在不借助任何外力条件下，就可以有效地自然降低室内的温度、吸收室内多余的湿度，自律地创造一个相对外界气候的温度、湿度较宜人的环境，避免长时间因使用冷气空调调节温湿度时所消耗的大量能源，减少二氧化碳的排放、起到环保节能的功效。

有研究结果表明：当空气湿度（40％RH的时候，鼻部和肺部呼吸道粘膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着在粘膜上，刺激喉部引发咳嗽，也容易发生呼吸道的其他疾病。另外，空气湿度低的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中灰尘扩散，引发疾病。此外，过敏性皮炎、支气管哮喘、皮肤瘙痒等过敏性疾病也都和空气干燥有关。

海拔高度对人的影响

在海拔8848.13米（以黄海海平面为基准）的珠穆朗玛峰顶，气压只有海平面的30%,人在那只能呼吸30%的氧气，这是8000米以上海拔高度人体无法承受的主要因素。在海拔5500米，人类文明在此止步。没有人能在此海拔高度以上长期居住，这时，人的肺部排出更多的二氧化碳，阻碍了人体血液里的PH值。肾部会排出更多的液体以中和血液的酸性，造成人体脱水，没有人能在此生活1年。在海拔2800米，几乎所有人都感到空气稀薄的影响。呼吸频率加快，人体对缺氧产生一定的发应，大脑轻微肿胀，产生头疼和恶心感，肾的荷尔蒙增多，血液红细胞增多。在海平面，呼吸轻松自然，血液含氧充分，心率正常。另外，海拔高度每升高100米，紫外线辐射强度增加1.3%左右。太阳辐射影响人体健康的主要因素是紫外线,紫外线强度越大波长越短对人体损害越大。

提起温度、湿度，我们自然会联想到酷暑难熬的“三伏”和寒冷刺骨的“三九”。其实温湿度在不同季节的变化，都与我们的健康息息相关。研究结果表明：人体适宜的健康温度为18℃～25℃，健康湿度为40％～70％RH，在此环境下人体感觉最舒适。而在温度介于24℃～30℃，湿度小于60％时，人体感觉热而不闷；在温度高于80℃，湿度大于70％时，人体感觉闷热；在温度高于36℃，湿度大于80％时，人体感觉严重闷热，且发汗机制受阻，容易因体内蓄积大量的余热而中暑；工作出错率比平时高十倍，意外工伤事故比率上升。

温湿度与疾病

传统的中医学把“风、寒、暑、湿、燥、火”称为六气。实际上，六气也就是空气流动，气温高低、湿度大小的反映。当六气发生骤变或在人体抵抗力和适应能力下降时，六气就成为致病的因素。春天多风病，盛夏多暑病，夏末秋初多湿病，深秋多燥病，冬天多寒病。许多疾病都与温湿度有密切的关系，尤其与过低的湿度有关。现代医学发现：在45％--55％的相对湿度下，病菌平均寿命最短，过高或过低的湿度都会导致病菌寿命延长。当空气湿度为35％RH时，鼻部和肺部呼吸道粘膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着在粘膜上，刺激喉部引发咳嗽和其它呼吸道疾病。空气湿度低的时候，流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度会加快，而且容易扩散，引发疾病。此外，过敏性皮炎、哮喘、皮肤瘙痒等过敏性疾病也都和空气干燥有关。

温湿度监控

在生命科学设施，计量/校准实验室和电子制造环境，温度和湿度往往需要监测和报警显示24/7，以保障产品和工艺。在环境监测，实时数据报告，以确保环境“符合规格”是至关重要的。

在我们的生活中，我们要时刻关心环境的变化，只有很好的把握好环境的差异变化，我们才能更好的生存与发展。

做好温度和湿度的防范工作，比如说在一些养殖厂，牲畜的成长，和温湿度是离不开的，它们只有在适宜的环境下，在适宜的温度和湿度下，才能成长的更快，我们才能获取更大的效益。

另外，一些仓库，也需要实时知道温湿度的具体变化，什么样的物品在什么样的环境下比较适宜等等。

由此看来，做好温湿度的监控工作是至关重要的，重要的一点，怎样才能做好温湿度的监控工作呢。才能使我们从中获益，生活更有保障。由此可以看出做好温湿度的防范工作其核心是如何准确地实时地获取温湿度的数据。